สุขภาพของคนและสุขภาพโลก มันคืออันเดียวกัน!
This is a raw and urgent look into how modern technology — especially social media — is pushing society toward a silent collapse. It’s not just about screens. It’s about how they’re changing us.
Even the healthiest diets fall apart if the food isn’t safe from the start. This essay explores the unseen chemical contamination in modern agriculture and offers practical guidance for choosing safer food in a world where “organic” no longer guarantees purity.
วงการสุขภาพอาจถกเถียงกันเรื่อง IF คีโต หรือมังสวิรัติ แต่มีเรื่องหนึ่งที่สำคัญกว่านั้น: ความปลอดภัยของอาหารที่เราเอาเข้าปาก ความจริงที่น่าตกใจจากเกษตรกรที่ไม่กล้ากินผักที่ตัวเองปลูกขาย เจาะลึกปัญหาสารเคมีในระบบอาหาร และแนวทางการเลือกอาหารที่ปลอดภัยอย่างแท้จริงในยุคที่แทบไม่มีอาหารปลอดภัยแบบ 100% อีกต่อไป
บันทึกช่วงชีวิตที่ดิ่งและแย่ที่สุด การทำร้ายร่างกายผ่านการทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมง จนร่างกายส่งสัญญาณเตือนด้วยโรคต่างๆ การค้นพบว่าความสำเร็จและเงินไม่ใช่คำตอบสุดท้ายของชีวิต นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จากการเป็นทาสที่ดีของระบบทุนนิยม สู่การใช้ชีวิตที่เบาสบาย
เราเรียนรู้ว่าความสำเร็จที่แท้จริงไม่ได้วัดด้วยเงินในบัญชี แต่วัดด้วยคุณภาพชีวิตและความสุขของทุกคนในทีม เราพิสูจน์ให้เห็นว่าการทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงไม่จำเป็นต้องแลกมาด้วยความทุกข์และสุขภาพที่ย่ำแย่
คู่มือนี้มีไว้สำหรับน้อง ๆ ทีมดีบุญทุกคน ในการสร้างนิสัยการทำงานเดียวกัน เพื่อแผนการทำงานเดียวกัน เปรียบดั่งนักฟุตบอลที่ต้องฝึกซ้อมให้เล่นตามแผนของโค้ชให้ได้
แม้เราจะหยุดปล่อยก๊าซเรือนกระจกในวันนี้ ก็ไม่ได้ช่วยดึงมันกลับลงมา ความร้อนของอุณหภูมิของโลกจะยังคงเท่าเดิม เรื่องเล่านี้จะเล่าถึงวิธีที่เราสามารถลดคาร์บอนหรือก๊าซเรือนกระจกลงได้ และสามารถช่วยเยียวยาแก้ไขภาวะโลกร้อนได้ครับ
เรื่องเล่าบทนี้จะพยายามทำให้คนได้มองเห็นเหตุการณ์ว่าก่อนหน้านี้โลกเราเป็นแบบไหน ปัจจุบันเป็นแบบไหน และอีกไม่กี่สิบปีต่อจากนี้จะเป็นแบบไหน ทำไมคนบางกลุ่มทั้งสายวิทยาศาสตร์ สายอนุรักษ์ ถึงบอกว่าโลกเราวิกฤติแล้วจากภาวะโลกร้อน และอีกไม่กี่ปีจากนี้เราควรทำตัวอย่างไร
เรื่องเล่าที่เฉลยที่มาที่ไปอย่างละเอียด จากคนวงในสายเทคโนโลยี ที่พวกเขาเคยเป็นส่วนหนึ่งในการสร้าง social media ให้เป็นธุรกิจที่มูลค่ามหาศาลอย่างที่ไม่เคยมีในประวัติศาสตร์ กลุ่มคนที่ทนต่อความรู้สึกทางด้านจริยธรรมของตนเองไม่ไหว จึงได้รวมตัวกันทำอะไรบางอย่าง เพื่อให้ผู้คนได้รู้เรื่องราวที่พวกเขามองว่าเป็นภัยคุกคามต่อมนุษย์
จากห้องทำงานสู่ผืนดิน บันทึกการเดินทางของ 'การทำงานด้านความรู้สึก' ที่เริ่มจากงานขายและการตลาด สู่การสร้างสวนที่ร่มเย็นเป็นสุข เพื่อค้นหาว่าเมื่อเราให้ความสำคัญกับความรู้สึกอย่างแท้จริง ผลลัพธ์ที่ดีจะตามมาเอง
